Voksenhold
Oldstars
Savner du gymnastik, hvor fællesskabet virkelig er i højsæde, men du har for travlt i hverdagen til at lave gymnastik eller bor langt væk fra Fyn?
Instruktører:
Kollektiv ledelse
Kontaktperson:
Peter Sabro
Oldstars
Alder:
21+ eller 4 år på Ungdomsholdet
- Dag Lørdag
- Tid 8.45 – 17.00 ca. 4 weekender om året
Fællesholdet
Fællesholdet, der har eksisteret i mere end 20 år, er for aldersgruppen er 30 – 65 år (hovedparten er mellem 35-50 år).
Instruktører:
Charlotte Tubæk Nielsen og Steen Hansen
Kontaktperson:
Charlotte Tubæk Nielsen
Fællesholdet
Alder:
Mænd/kvinder, 35-65 år
- Dag Onsdag
- Tid 19.30 – 21.15
Puls og Styrke
Instruktører:
Louise Poulsen
Kontaktperson:
Dorthe Glesner
Puls & Styrke
Alder:
Mænd/kvinder, voksne
- Dag Torsdag
- Tid 19.00 – 20.00
Sammenholdet
Holdet er for dig, som er 25+. Du er velkommen som både mand og kvinde, springer eller rytmer. Holdet vil bestå af en springside og en rytmeside.
Instruktører:
Majbrit Djernæs, Andreas Malling, Majken Djernæs og Jane Lundfort
Kontaktperson:
Andreas Malling
Sammenholdet
Alder:
Mænd/kvinder, Fra 25 år
- Dag Mandag
- Tid 20.00 – 21.30
Yoga for alle
Yoga er en blid motionsform. Vi kommer hele kroppen igennem, hvor vi har fokus på både styrke, smidighed, balance, koncentration, udholdenhed og åndedræt. Jeg underviser med en god blanding af dynamisk og lang tid i stillingerne. Holdet er for alle aldre og niveau - så har man aldrig prøvet yoga før, så skal man bare komme og prøve.
Instruktør:
Amalie Kallesøe Bergholdt
Kontaktperson:
Peter Sabro
Yoga for alle
Alder: Voksne – kvinder/mænd
- Dag Torsdag
- Tid 19.15 – 20.30 (Start uge 2)
60+ Damer
Velkommen til alle 60+´erne eller lidt yngre. Vi er et damehold, som gør hvad vi kan for at holde os i form. Vi benytter mange former for håndredskaber, vi træner balance, koordination og styrke m.m.
Vel mødt!
Instruktører:
Lene Glesner
Kontaktperson:
Charlotte Tubæk
60+ Damer
Alder:
60+ damer
- Dag Onsdag
- Tid 14.45 – 15.45
60+ Mænd
Instruktører:
Lillian Henriksen og Helge Iversen
Kontaktperson:
Dorthe Glesner 21458859
60+ Mænd
Alder:
60+ mænd
- Dag Tirsdag
- Tid 10.00 – 11.15
60+ Mænd / Kvinder
I hallen i Brenderup har vi god plads omkring os så vi har rigtig gode forhold til vores gymnastik.
Instruktører:
Lillian Henriksen og Helge Iversen
Kontaktperson:
Dorthe Glesner
60+ Mænd / Kvinder
Alder:
60+ mænd/kvinder
- Dag Fredag
- Tid 11.00 – 12-30
Pilates
Instruktører:
Elin Johannesen
Kontaktperson:
Charlotte Tubæk Nielsen
Pilates
Alder:
Mænd/kvinder, 35-65 år
- Dag Mandag
- Tid 19.00 – 20.15
Fit & Strong TRX
Træningen er for alle 16+ uanset niveau, det vigtigste er at du har lyst til at udfordre dig selv i dit eget tempo. Du vil undervejs i træningen opleve at du træner både din balance, mobilitet og fleksibilitet.
Instruktører:
Jane Lundfort
Kontaktperson:
Charlotte Tubæk Nielsen
Fit & Strong TRX
TRX er for alle m/k 16+
Træningstid og sted: BEMÆRK holdet holder aktuelt pause pga. barselsorlov – følg med i FB gruppen for opstart
TRX er for alle m/k 16+
Træningstid og sted: BEMÆRK holdet holder aktuelt pause pga. barselsorlov – følg med i FB gruppen for opstart