Voksenhold
M-HOLDET
Instruktører:
Line Thousig, Rikke Taudal Thorsen
Kontaktperson:
Henrik Rydeberg Jensen 40931494
Alder:
20+/efter 3 år på Ungdomsholdet
Træningstid og sted:
Torsdag, kl. 19.30-21.30
Brenderup Aktivitetscenter (START UGE 36)
Kontingent:
Rate 1: 1.200,00 kr. / Rate 2: 1.100,00 kr.
GFH OLDSTARS
Savner du gymnastik, hvor fællesskabet virkelig er i højsæde, men du har for travlt i hverdagen til at lave gymnastik eller bor langt væk fra Fyn?
Instruktører:
Kollektiv ledelse
Kontaktperson:
Peter Sabro 20855680
Alder:
21+ eller 4 år på Ungdomsholdet
Træningstid og sted:
ca. 4 weekender (lørdage 8.45-17.00)
Brenderup Aktivitetscenter
Kontingent:
700,00 kr.
FÆLLESHOLDET
Fællesholdet, der har eksisteret i mere end 20 år, er for aldersgruppen er 30 – 65 år (hovedparten er mellem 35-50 år).
Instruktører:
Charlotte Tubæk Nielsen og Steen Hansen
Kontaktperson:
Charlotte Tubæk Nielsen 28496575
Alder:
Mænd/kvinder, 35-65 år
Træningstid og sted:
Onsdag, kl. 19.30-21.15 (Start uge 36)
Brenderup Aktivitetscenter
Kontingent:
700,00 kr.
PULS & STYRKE (tidl. Cirkeltræning)
Instruktører:
Louise Poulsen
Kontaktperson:
Dorthe Glesner 21458859
Alder:
Mænd/kvinder, voksne
Træningstid og sted:
Torsdag, kl. 19.00-20.00 (husk eget liggeunderlag)
BEMÆRK: Brenderup og Omegns Realskole
Kontingent:
680,00 kr.
SAMMENHOLDET
Holdet er for dig, som er 25+. Du er velkommen som både mand og kvinde, springer eller rytmer. Holdet vil bestå af en springside og en rytmeside.
Instruktører:
Majbrit Djernæs, Andreas Malling, Majken Djernæs og Jane Lundfort
Kontaktperson:
Andreas Malling 40938696
Alder:
Fra 25 år
Træningstid og sted:
Mandag, kl. 20.00-21.30
Brenderup Aktivitetscenter
Kontingent:
950,00 kr.
YOGA FOR ALLE
Yoga er en blid motionsform. Vi kommer hele kroppen igennem, hvor vi har fokus på både styrke, smidighed, balance, koncentration, udholdenhed og åndedræt.
Jeg underviser med en god blanding af dynamisk og lang tid i stillingerne.
Instruktør:
Amalie Kallesøe Bergholdt
Kontaktperson:
Peter Sabro 20855680
Alder:
Voksne – kvinder/mænd
Træningstid og sted:
Torsdag, kl. 19.15-20.30 (Start Uge 36)
Anna Trolles Skole, fællesrummet
Kontingent:
700,00 kr. (1/2 sæson – indtil jul)
60+ DAMER
Velkommen til alle 60+´erne eller lidt yngre. Vi er et damehold, som gør hvad vi kan for at holde os i form. Vi benytter mange former for håndredskaber, vi træner balance, koordination og styrke m.m.
Vel mødt!
Instruktører:
Lene Glesner
Kontaktperson:
Charlotte Tubæk 28496575
Alder:
60+ damer
Træningstid og sted:
Onsdag, kl. 14.45-15.45
Fjelsted Harndrup Skole (AULAEN) (START UGE 36)
Kontingent:
580,00 kr.
60+ MÆND
Instruktører:
Lillian Henriksen og Helge Iversen
Kontaktperson:
Dorthe Glesner 21458859
Alder:
60+ mænd
Træningstid og sted:
Tirsdag, kl. 10.00-11.15 (START UGE 36 – tirsdag den 5.9.23)
BEMÆRK: BRENDERUP AKTIVITETSCENTER
Kontingent:
580,00 kr.
60+ MÆND/KVINDER
I hallen i Brenderup har vi god plads omkring os så vi har rigtig gode forhold til vores gymnastik.
Instruktører:
Lillian Henriksen og Helge Iversen
Kontaktperson:
Dorthe Glesner 21458859
Alder:
60+ mænd/kvinder
Træningstid og sted:
Fredag, kl. 11.00-12.30 (START UGE 36 fredag den 8.9.2023)
Brenderup Aktivitetscenter
Kontingent:
680,00 kr.
PILATES
Pilates er en unik metode designet til at styre al træning og til at styrke kroppen indefra og ud.
Instruktører:
Elin Johannesen
Kontaktperson:
Charlotte Tubæk Nielsen 28496575
Alder:
Pilates er for alle m/k
Træningstid og sted:
Mandag, kl. 19.00-20.15
Fjelsted Handrup Skole (AULAEN)
Kontingent:
680,00 kr.
FIT & STRONG TRX
Træningen er for alle 16+ uanset niveau, det vigtigste er at du har lyst til at udfordre dig selv i dit eget tempo. Du vil undervejs i træningen opleve at du træner både din balance, mobilitet og fleksibilitet.
Instruktører:
Jane Lundfort
Kontaktperson:
Charlotte Tubæk Nielsen 28496575
Alder:
TRX er for alle m/k 16+
Træningstid og sted: BEMÆRK holdet holder aktuelt pause pga. barselsorlov – følg med i FB gruppen for opstart
Dag/Tid oplyses løbende via FB Gruppe
Brenderup Aktivitetscenter
Kontingent:
35,-/gang via Mobilepay 77425 og tilmelding i gruppen på Facebook