Alder: Mænd/kvinder, voksne Træningstid og sted: Torsdag, kl. 19.00-20.00 (husk eget liggeunderlag) BEMÆRK: Brenderup og Omegns Realskole Kontingent: 680,00 kr.
SAMMENHOLDET
Holdet er for dig, som er 25+. Du er velkommen som både mand og kvinde, springer eller rytmer. Holdet vil bestå af en springside og en rytmeside.
Instruktører: Majbrit Djernæs, Andreas Malling, Majken Djernæs og Jane Lundfort Kontaktperson: Andreas Malling 40938696
Alder: Fra 25 år Træningstid og sted: Mandag, kl. 20.00-21.30 Brenderup Aktivitetscenter Kontingent: 950,00 kr.
YOGA FOR ALLE
Yoga er en blid motionsform. Vi kommer hele kroppen igennem, hvor vi har fokus på både styrke, smidighed, balance, koncentration, udholdenhed og åndedræt. Jeg underviser med en god blanding af dynamisk og lang tid i stillingerne.
Alder: Voksne – kvinder/mænd Træningstid og sted: Torsdag, kl. 19.15-20.30 (Start Uge 36) Anna Trolles Skole, fællesrummet Kontingent: 700,00 kr. (1/2 sæson – indtil jul)
60+ DAMER
Velkommen til alle 60+´erne eller lidt yngre. Vi er et damehold, som gør hvad vi kan for at holde os i form. Vi benytter mange former for håndredskaber, vi træner balance, koordination og styrke m.m. Vel mødt!
Alder: Pilates er for alle m/k Træningstid og sted: Mandag, kl. 19.00-20.15 Fjelsted Handrup Skole (AULAEN) Kontingent: 680,00 kr.
FIT & STRONG TRX
Træningen er for alle 16+ uanset niveau, det vigtigste er at du har lyst til at udfordre dig selv i dit eget tempo. Du vil undervejs i træningen opleve at du træner både din balance, mobilitet og fleksibilitet.
Alder: TRX er for alle m/k 16+ Træningstid og sted: BEMÆRK holdet holder aktuelt pause pga. barselsorlov – følg med i FB gruppen for opstart Dag/Tid oplyses løbende via FB Gruppe Brenderup Aktivitetscenter Kontingent: 35,-/gang via Mobilepay 77425 og tilmelding i gruppen på Facebook