Voksenhold

M-holdet

Er du i 20’erne og brænder for at dyrke gymnastik, ja så er M-holdet lige noget for dig. M-holdet er et mixhold for alle gymnaster uanset om de er nybegyndere eller øvede…

Instruktører: 
Mette Starostka, Majbrit Poulsen, Morten Starostka, Mikkel Jul Brogaard, Kasper Andreas Helt Andersen og Sidse Marie Jensen
Kontaktperson:
Henrik Rydeberg Jensen

Alder:
20+/efter 3 år på Ungdomsholdet
Træningstid og sted: 
Torsdag, kl. 19.00-21.00
Brenderup Aktivitetscenter 
Kontingent: 
1.220,00 kr.
Senere opkræves 2. rate for tøj m.m.

GFH Oldstars

GFH Oldstars er et hold for gymnaster med GFH i blodet. Holdet er for alle tidligere Ungdomsholds gymnaster, trænere fra foreningen eller hvis man har anden tilknytning. Aldersgrænsen er fra 20 år og op.

Instruktører: 
Kollektiv ledelse
Kontaktperson: 
Peter Sabro

Alder:
20+
Træningstid og sted: 
Fredag – lørdag ca. hveranden måned
Brenderup Aktivitetscenter 
Kontingent: 
500,00 kr.

Fællesholdet

Fællesholdet, der  har eksisteret i 20 år, er for aldersgruppen er 30 – 65 år (hovedparten er mellem 35-50 år). Vi har gymnaster med meget erfaring…

Instruktører: 
Charlotte Tubæk Nielsen og Steen Hansen
Kontaktperson:
Charlotte Tubæk Nielsen

Alder:
Mænd/kvinder, 30-65 år
Træningstid og sted: 
Onsdag, kl. 19.30-21.15
Brenderup Aktivitetscenter 
Kontingent: 
700,00 kr.

Cirkeltræning

Træn hele kroppen, enkelt,effektivt og hurtigt, ved at udføre forskellige øvelser. Alle øvelser foregår med/på redskaber, der er placeret i en stor cirkel…

Instruktører: 
Louise Poulsen
Kontaktperson:
Dorthe Glesner

Alder:
Mænd/kvinder, voksne 
Træningstid og sted: 
Torsdag, kl. 19.00-20.00
Fjelsted Harndrup Skole
Kontingent: 
680,00 kr.

Motionsholdet

gfhlogo

Hver onsdag aften mødes vi i gymnastiksalen på Fjelsted Harndrup skole klokken 19.00 og vi laver gymnastik til 20.15. Gymnastikken er en blanding af rytmisk gymnastik…

Instruktører: 
Helge Iversen
Kontaktperson:
Malene Snejbjerg

Alder:
Mænd/kvinder, voksne 
Træningstid og sted: 
Onsdag, kl. 19.00-20.15 
Fjelsted Harndrup Skole
Kontingent: 
680,00 kr.

60+ damer

gfhlogo

Velkommen til alle 60+´erne eller lidt yngre. Vi er et damehold, som gør hvad vi kan for at holde os i form. Vi benytter mange former for håndredskaber, vi træner balance, koordination og styrke m.m. 
Vel mødt!

Instruktører: 
Lene Glesner
Kontaktperson:
Charlotte Tubæk Nielsen

Alder:
60+ damer 
Træningstid og sted: 
Onsdag, kl. 14.30-15.30 
Fjelsted Harndrup Skole
Kontingent: 
580,00 kr.

60+ mænd

gfhlogo

I gymnastiksalen på Fjelsted Harndrup skole skal vi igen i år mødes om tirsdagen klokken 10.00. På dette tidspunkt går vi ind til omklædning (ikke før)…

Instruktører: 
Lillian Henriksen og Helge Iversen
Kontaktperson:
Heidi Bang Eriksen

Alder:
60+ mænd
Træningstid og sted: 
Tirsdag, kl. 10.00-11.15 
Fjelsted Harndrup Skole
Kontingent: 
580,00 kr.

60+ mænd/kvinder

I hallen i Brenderup har vi god plads omkring os så vi har rigtig gode forhold til vores gymnastik. Vi forsøger altid at sørge for at gøre gymnastikkens bevægelser…

Instruktører: 
Lillian Henriksen og Helge Iversen
Kontaktperson:
Lillian Henriksen/Charlotte Tubæk Nielsen

Alder:
60+ mænd/kvinder
Træningstid og sted: 
Fredag, kl. 11.00-12.00 
Brenderup Aktivitetscenter
Kontingent: 
680,00 kr.

Pilates

Pilates er en unik metode designet til at styre al træning og til at styrke kroppen indefra og ud.

Instruktører: 
Elin Johannesen 

Kontaktperson:
Charlotte Tubæk Nielsen

Alder:

Træningstid og sted: 
Mandag, kl. 19.00-20.15 
Kulturrummet, Brenderup Aktivitetscenter. Start uge 37
Kontingent: 
680,00 kr.